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温
馨
提
示
持续高温
注意防暑
高温温馨提示
近日各地天气持续高温，极易引起中暑情况，幼儿抵抗力较弱，容易受到影响。如何预防幼儿中暑，防暑降温则成为幼儿保健的重点，为了使家长们多掌握防暑降温的常识，更好的促进孩子的身体健康，让我们一起来看看夏季防暑小常识吧！
金娃娃幼儿园提醒家长朋友和孩子们，做好自身防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生！
高温防暑手册
中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。
2.主要症状
先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。
轻度中暑：体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。
重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可以出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。
症状：四肢无力，全身肌肉痉挛及剧烈疼痛，尤以腓肠肌为明显，患者神志清醒，体温亦多正常。
措施：在阴凉通风处静坐，补充盐水或饮用电解质溶液，1小时后症状仍不缓解者，要赶紧去医院。
症状：眩晕、呕吐、痉挛、昏厥，体温升高，但低于40℃。
措施：补充生理盐水及葡萄糖液、氯化钾。如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。
症状：机体体温核心温度迅速升高，超过40℃，继而影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难甚至多器官衰竭等现象。
措施：迅速采取各种降温措施，及时送医救治。
3.中暑处理方法
1.先兆中暑：出现了先兆中暑的情况之后不要着急，及时到阴凉的地方进行休息就可以了。不管是否口渴，都可以喝一点水，喝点绿豆汤也是不错的选择。
2.轻度中暑：此时应转移至阴凉通风处休息，及时补充水分，短时间内可恢复，必要时可送医院治疗。
3.重度中暑：首先要降低幼儿过高的体温。应立即将幼儿转移到阴凉通风的低温环境中，使用电风扇或者空调，也可用毛巾包裹冰块放在两侧颈动脉、腋窝和腹股沟处。
预防中暑
1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。
2.贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。
3.夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。
4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
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饮食方面
夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。
不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。
天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
活动方面
1·每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动
2.夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。
3.孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
4.周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。
家园共育
幼儿户外出汗后老师会及时提醒幼儿擦汗、饮水，并帮助幼儿更换衣物，使幼儿更加舒适。
2.为幼儿及时补充水分
伴随气温的升高和气候的干燥，在园老师会提醒幼儿及时饮水。在家时，家长也要为幼儿及时补充水分，保证每天至少8杯水。
3.做好高温天气卫生保健
夏季是各类传染病以及肠道疾病的高发期，请大家尽量减少带幼儿去人员密集的场所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷饮等，外出时注意做好防晒工作。
由于夏季比较炎热，幼儿容易出汗，因此请家长为小女生扎清凉的发型，为小男生及时理发，避免幼儿活动后满头大汗，容易起痱子不舒服。 |
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发表于 2024-10-8 09:16:39